Ejercicios sencillos en casa para el tratamiento de la hipertensión resistente y la apnea del sueño

Fernando Ribeiro

Universidade de Aveiro, Portugal

Muchas personas cuya hipertensión arterial responde de forma insuficiente al tratamiento farmacológico también presentan apnea obstructiva del sueño, un trastorno que provoca interrupciones repetidas de la respiración durante el sueño. La coexistencia de ambas afecciones aumenta el riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares. Aunque la apnea puede tratarse mediante un dispositivo que mantiene abiertas las vías respiratorias durante el sueño, la presión arterial suele seguir siendo elevada. Este proyecto tiene como objetivo evaluar si unas sesiones breves y sencillas de ejercicio en casa pueden mejorar la tensión arterial y el sueño.

La intervención consiste en breves sesiones nocturnas de sentadillas contra la pared, que podrían contribuir a reducir la tensión arterial y mejorar el sueño sin necesidad de equipamiento especial. Un equipo especializado en salud cardiovascular, medicina del sueño e intervenciones basadas en el ejercicio recopilará datos preliminares sobre la tensión arterial, el sueño y la adherencia al programa y, posteriormente, evaluará si la intervención es segura, aceptable y viable para incorporarla a la vida cotidiana.

Este enfoque podría constituir una opción complementaria de bajo coste a la atención habitual para las personas con hipertensión resistente y apnea obstructiva del sueño, que presentan un riesgo cardiovascular elevado. Los resultados también podrían servir de base para un ensayo clínico de mayor envergadura.

CPAP-Plus: Adding Isometric Wall-squat Exercise to Improve Blood Pressure in Resistant Hypertension with CPAP-Treated Obstructive Sleep Apnea

80.000,00 €